ALAN ICEMAN
CRIOTERAPIA: DESCUBRE EL MÉTODO WIM HOF
POTENCIA TU CUERPO Y MENTE CON SESIONES DE CRIOTERAPIA
Disfruta de los beneficios de bañarse con agua fría
Aumenta la energía y vitalidad
Mejora la circulación y el metabolismo, proporcionándote un impulso energético natural.
Fortalece el sistema inmunológico
Incrementa la resistencia del cuerpo a enfermedades y mejora la salud general.
Promueve la longevidad y hormesis
La exposición al frío induce una respuesta adaptativa del cuerpo, fortaleciendo su resistencia al estrés y contribuyendo a una vida más larga y saludable.
Aprende más sobre los Beneficios breathwork
Equilibrio emocional y mental
Reduce el estrés y la ansiedad, mejorando la claridad mental y el bienestar emocional.
Aumento de la energía y resistencia
La práctica regular de esta técnica mejora la oxigenación del cuerpo, aumentando tus niveles de energía y mejorando tu resistencia física.
Mejora del sistema
inmune
Fortalece el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades de manera más efectiva
Pero eso no es todo lo que la CRIOTERAPIA hará por ti...
La inmersión en agua fría estimula la circulación sanguínea, fortaleciendo el sistema cardiovascular y mejorando la resistencia física entre muchos beneficios de bañarse con agua helada.
¡Todo en un lugar conveniente!
CONOCE NUESTROS SERVICIOS
Aquí encontrarás una variedad de servicios diseñados para tu bienestar y transformación personal.
Desde membresías para acceder a nuestras instalaciones de criomedicina, hasta terapias personalizadas y eventos exclusivos, estamos comprometidos en ofrecerte experiencias que mejoren tu salud física y mental.
CRIOTERAPIA
Conecta con tu respiración y accede a la farmacia de tu cuerpo, quedarás mentalmente preparado para disfrutar el frío de la crioterapia.
BREATHWORK
Respiraciones profundas seguidas por apnea, método comprobado por la ciencia que reduce la inflamación y trae sanación.
Sesión impartida por Alan.
YOGA
Combina la crioterapia con yoga para una experiencia integral de bienestar.
Sesión impartida por Maral.
REIKI
Disfruta de una sesión de crioterapia complementada con Reiki para armonizar tu energía.
Sesión impartida por Sol.
CANTOS
Una experiencia única que combina la crioterapia con cantos terapéuticos.
Sesión impartida por Ambar.
Eventos, talleres y retiros
Descubre nuestros eventos, talleres y retiros diseñados para ayudarte a profundizar en tu camino y explorar nuevas herramientas para el bienestar holístico. Desde talleres de respiración hasta retiros de fin de semana, encuentra la experiencia perfecta para ti.
Breathwork 9D, Ecstatic Dance y mucho más es lo que se vive en La Nave. Todo lo que ofrece la Nave son actividades que Alan ha probado, le han servido y quiere compartir con el mundo.
RETIRO A LA MONTAÑA
📍 Montaña Sagrada – Camino Al Volcán 730, San José de Maipo.
🗓️ 2-4 Agosto 2024 (2/16 cupos disponibles).
🗓️ Nueva fecha! 26 -28 Julio 2024 (7/16 cupos disponibles).
🚪 Viernes 12:00 apertura puertas. 14:00 inicio – domingo 18:00 cierre.
Wim Hof Method Weekend With L3 Certified Instructor: Joep aan den Boom.
Host: Alan Earle.
Preventa: 500 dólares (últimos cupos en preventa).
Valor normal: 700 dólares.
Sanando Traumas Generacionales
Reconectando con tu Niño Interior: Una Jornada de 9D Breathwork y Criomedicina
🗓 Fecha: Domingo, 30 de Junio.
⏰ Hora: 10:00 a 12:30.
💰 Precio: 69.000 CLP Normal: 100.000.
Únete a esta poderosa sesión de 9D Breathwork y Criomedicina y comienza tu viaje de sanación y transformación, liberando las cargas del pasado y creando un legado de empoderamiento y resiliencia.
Inscríbete ahora y comienza tu viaje hacia una vida más conectada y amorosa. ¡Te esperamos para compartir este poderoso día de transformación y crecimiento personal!
Ecstatic Dance en La Nave: Noche de Libertad y Música
Ecstatic Dance en La Nave: Vive una Noche de Libertad y Música
🗓 Fecha: 14 de junio.
⏰ Hora: 19:30 a 22:30.
📍 Lugar: La Nave, Metro Los Domínicos.
🎧 DJ: Zalamandra.
Ven a experimentar el éxtasis del movimiento y la música en un espacio seguro y acogedor. Esta no es solo una noche para bailar, sino una oportunidad para reconectar con tu alegría interior y celebrar la vida en su máxima expresión.
MEMBRESÍAS
Tenemos planes para que vengas con un Crioguía y/o al Iceyou, con descuentos y promociones exclusivas en talleres y eventos solo para suscriptores.
FIELES CRIONAUTAS
- 1 sesión al mes.
$10.000
ICE GOLD CLUB
- 3 sesiones al mes.
- Acceso al grup de whatsapp.
- Contenido exclusivo.
20 OFF!
$59.000
ZIMA ICE CLUB
- 4 sesiones al mes.
- Acceso al grup de whatsapp.
- Contenido exclusivo.
30 OFF!
$69.000
ZIMA ICE CLUB
- 8 sesiones al mes.
- Acceso al grup de whatsapp.
- Contenido exclusivo.
ESPECIAL!
$130.000
ICE YOU - CYBER LA NAVE
“Iceyou” es ideal para quienes ya han sido introducidos a las técnicas de Criomedicina por un Crioguía y ahora buscan practicar de forma autónoma. Este espacio está pensado para que los usuarios entren por cuenta propia, sin la asistencia directa de un Crioguía, permitiendo una experiencia más personal y a su propio ritmo.
NOSOTROS
Somos un centro de crioterapia, con baños de agua fría en tinas de hielo que combinada con distintas prácticas, como breathwork, yoga, música, entre otros, le ofrecen a tu cuerpo llegar a estados de sanación más allá de los físico y mental, sino que espiritual.
Te invitamos a conectar con tu cuerpo, con tu esencia y con tu poder.
El cuerpo tiene capacidad infinita de sanar si le das los ingredientes correctos.
Ya son más de 1.000 experiencias de inmersión de Crioterapia
Compra tu nave ideal
Tinas de hielo
Lleva tu experiencia al próximo nivel con tu propia Nave. Enfría automáticamente el agua, es Hermosa, Silenciosa, Costo Eficiente y Económica.
Agenda tu sesión de Breathwork + crioterapia
En La NAVE, te ofrecemos una experiencia inigualable que va más allá de la simple inmersión en agua fría. Aquí, cada sesión es una sinfonía de bienestar personalizado, diseñada para resonar con tu ser único. Conecta con tu respiración y accede a la farmacia de tu cuerpo, quedarás mentalmente preparado para disfrutar el frío de la Criomedicina.
BLOG
Aprende sobre crioterapia, método wim hof, ventajas y desventajas de bañarse con agua fría, metabolismo, endorfinas, los diferentes tejidos del cuerpo humano y muchas cosas más.
FAQS
La crioterapia es una terapia que utiliza el frío extremo, generalmente a través de inmersiones en agua helada, para activar respuestas fisiológicas en el cuerpo. Funciona estimulando el sistema nervioso, mejorando la circulación y promoviendo la liberación de endorfinas, lo que resulta en una sensación de bienestar y reducción del dolor.
Los beneficios de la crioterapia incluyen:
– Mejora de la circulación sanguínea
– Fortalecimiento del sistema inmunológico
– Reducción de la inflamación y el dolor muscular
– Aumento de los niveles de energía
– Mejora del estado de ánimo y reducción del estrés
– Aumento de la resistencia física y mental
La criomedicina es generalmente segura para la mayoría de las personas, pero no es adecuada para todos. Personas con condiciones cardíacas, presión arterial alta no controlada, o problemas de circulación deben consultar a un médico antes de participar.
Una sesión típica de crioterapia dura entre 2 a 5 minutos de inmersión en agua fría. La duración total de la sesión, incluyendo preparación y recuperación, es de 60-80 minutos dependiendo el Crioguía
Sí, se recomienda una preparación previa que incluye:
– Ayuno de al menos 2 horas antes de la sesión (evitar comidas pesadas y cafeína)
– Llevar traje de baño, toalla y ropa de cambio
– Informar al facilitador sobre cualquier condición médica previa
– Mantener una actitud mental positiva y estar abierto a la experiencia
Si tienes más preguntas o deseas más información, no dudes en contactarnos a través de Instagram, WhatsApp o correo electrónico. ¡Estamos aquí para ayudarte!
Contacto
¡Hola! Nos encantaría saber de ti. Si tienes preguntas, comentarios, o simplemente quieres decir hola, completa el formulario abajo y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible. ¡Tu mensaje es importante para nosotros!
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